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心梗——堵塞的交通
发布时间:2017-03-15


控制体重 减少灌溉面积

       心脏是个泵站,身体就是需要灌溉的田园。一个人的个头高,块头大,就等于心脏所要浇灌的土地面积大,自然耗费的功力就要大了。

       肥胖更会影响寿命:“裤带长,寿命短”,“寿命和体重成反比”。肥胖症的研究显示,同样身高但体重越重的人死亡率越高,寿命越短;相反,同样身高但体重越轻的人,死亡率越低,寿命越长。

       应该采取有效措施限制你的体形向粗发展。如果能通过饮食控制、适当锻炼等方法做到有效减肥,也就是给心脏减轻负担舒畅通道 防止管道淤塞人的动脉血管容易发生粥样硬化。粥样硬化动脉内膜失去光滑、容易淤滞堵塞。心脏把血液泵入硬化的动脉,就要花费更大的力量做功。特别是供给心脏血液的冠状动脉发生粥样硬化,导致狭窄堵塞,便会造成“只让马儿跑,不给马吃草”的缺血或梗死状态,置人于死地。所以咱们必须从幼年开始,坚持一生采取防范动脉硬化的措施:要注意控制高血压、防止糖尿病、戒烟限酒、特别是控制高脂血症。推迟动脉硬化的进程,就等于给心脏减轻了负担,延长了寿命。


防止血液黏稠 减轻循环推力

       管道里流体越黏稠,流动越困难,所需推动力越大,这是一般常识。脱水、过于膏粱厚味的人易发生“高黏滞血症”。如果你能充分饮水,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,就会有效降低血粘度,就等于给心脏减轻了负担。


低盐饮食 减轻心脏负担

      每1g食盐在体内携带水分200毫升左右。如果钠盐摄入过多,体内水分就要按比例地增加,全身血容量也就增多,直接增加心脏负担,往往会诱发心绞痛或加重心力衰竭。食盐过量还可以使人罹患高血压,加重肾脏负担,患有肾炎、肝硬化的人,也会因食盐过量而加重水肿或出现腹水。如果每人每天摄入食盐在6克以下,那就是给心脏卸下了不小的包袱。


调控情志 防止鞭打快牛

       情绪激动的显著生理效应就是血中激动素儿茶酚胺激增,导致心率加快,血压升高,相当于鞭打快牛,怎不让心脏劳累!所以,稳定情绪,善于自我调理情志,保持愉快乐观,气血流畅,就会有效地给心脏减负。


防治疾病 除掉心脏枷锁

       除高血压、糖尿病、肥胖症外,还有许多急慢性病困扰着心脏,比如风湿性心脏瓣膜病、甲状腺机能亢进、贫血、哮喘、慢阻肺等等,都会直接拖累心脏,如果能及时把这些病治好,就等于给心脏去掉了枷锁。

研究表明,糖尿病不仅容易导致动脉粥样硬化,而且可以增加高血压的患病率。糖尿病患者发生卒中的风险很高,其心肌梗死、卒中、心源性死亡的危险性是非糖尿病患者的2—4倍。

高血压可以损伤动脉内皮而引起动脉粥样硬化,并加速动脉粥样硬化过程。血压水平越高,动脉硬化程度越重,死于冠心病的危险性就越高。因此,良好地控制高血压可以预防冠心病,减少冠心病发作并可阻止意外事件发生。


积极治疗 防范未然

       血液中脂质含量高是血液粘度升高的“温床”之一,而血液粘度升高又是促使高血脂的血液处于“高凝状态”,从而导致血液流速缓慢,容易形成血栓,成为诱发心梗及缺血性中风的原因之一。经研究证实降脂、改善血液流变学是抗血栓形成的有效方法之一。心可舒片主要由三七、丹参、木香、葛根、山楂等组成,具有活血化瘀、行气止痛的作用。临床应用实践证实心可舒片可明显降低血液凝血功能、促进纤溶系统,从而使冠心病血液粘度、高脂血症恶性循环得以缓解,对患者血液流变学、血脂有良好的调节作用。因而在冠心病的预防和治疗上,有独特的疗效。且不含冰片,不刺激脾胃,临床应用疗效显著,无明显不良反应。



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